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Einfache Tipps: So ernährst du dich gesund!

Veröffentlicht: Montag, 04.03.2024 11:18

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt Vebraucherinnen, Verbrauchern und Fachkräften Tipps für eine gesunde Ernährung. Insgesamt zehn Regeln gibt die Gesellschaft an - basierend auf wisssenschaftlich gesicherten Ernährungsempfehlungen. In unserem Podcast spricht Jan Niestegge mit Ernährungsberater/ DGE Johannes Wenkers aus Rheine über Ernährungsmythen, praktische Tipps, das perfekte Frühstück und verschiedene Diäten.

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Einstiegsfrage: Wie sieht das perfekte Frühstück für dich aus?

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