Hitzewelle!!!

Experten raten für die kommende Hitzewelle dazu, unnötige Anstrengungen zu vermeiden

Gartenarbeit oder leichten Sport nimmt man sich diese Woche besser für frühmorgens oder spätabends vor, hieß es auf RADIO RST-Nachfrage bei den Herz-Spezialisten im Matthias-Sptal Rheine.

Generell gilt: im Schatten ist es besser als in der prallen Sonne - und: mindestens zwei bis zwei-einhalb Liter trinken.

Ältere Menschen stellen sich diese Menge am besten direkt hin, um das trinken nicht zu vergessen.

Tip für Angehörige: Wenn ein älterer Mensch etwas durcheinander wirkt, ist das oft ein Zeichen, dass er zu wenig getrunken hat.