Einfache Tipps: So ernährst du dich gesund!

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt Vebraucherinnen, Verbrauchern und Fachkräften Tipps für eine gesunde Ernährung. Insgesamt zehn Regeln gibt die Gesellschaft an - basierend auf wisssenschaftlich gesicherten Ernährungsempfehlungen. In unserem Podcast spricht Jan Niestegge mit Ernährungsberater/ DGE Johannes Wenkers aus Rheine über Ernährungsmythen, praktische Tipps, das perfekte Frühstück und verschiedene Diäten.